Você conhece o Instituto Akatu?

O Instituto Akatu uma instituição voltada a conscientização e mobilização do consumidor brasileiro como foco principal na preservação do meio ambiente através da mudança dos nossos hábitos de consumo.

Dando uma zapeada pelo site, encontrei algumas coisas super interessantes, entre elas algumas cartilhas de como praticar o consumo consciente e outros materiais multimídia.

Devemos lembrar que consumo consciente é diferente de ecochatice, pois é importante saber que é através dos nosso hábitos de consumo que mantemos a economia girando e gerando empregos, porém precisamos conhecer o nosso grau de impacto para a natureza, que seja da forma que compramos, de quem compramos, o que compramos e como fazemos o descarte de resíduos ou até do próprio bem comprado quando o seu prazo de validade expirar.

Quer conhecer um pouco mais sobre as ações do instituto??

http://www.sacoeumsaco.com.br/ – Campanha para redução do uso de sacolas plásticas. Aproveite e dê uma olhada no post Quantas sacolinhas você rejeitou? e saiba aonde conseguir as suas sacolas retornáveis;

http://twitter.com/institutoakatu - Instituto Akatu no Twitter

http://www.akatu.org.br – Site do Instituto Akatu

Até mais! :)

Como economizar no supermercado

Dicas de como fazer sua estratégia para economizar nas compras de supermercado:

Como economizar no supermercado

Meus desenhos

Uma das minhas ocupações nas horas vagas é desenhar….faço curso de desenho da Abra em Alphaville este link leva aos trabalhos que eu desenvolví. Ainda sou iniciante, mas é gratificante ver o resultado.

Até!!!

Tenha o seu próprio canteiro de temperos

Fazer um canteiro de temperos não é difícil, o que você vai precisar é de dedicação, pois ele exige cuidados diários, como regas nos horários de menos calor, adubo…. Mas o resultado vale a pena!

Para fazer o seu canteiro, siga as instruções abaixo:

Material:

• Terra (própria para plantação em vasos);
• Argila Expandida;
• Pó de Osso;
• Sementes;
• Floreira ou Vaso;

1. Caso o vaso que você tenha comprado seja de plástico e não tenha furos no meio, se prepare que você terá que fazer alguns furinhos para a água em excesso escoar;
2. Forre o fundo do vaso com Argila Expandida. A Argila não vai permitir que a terra saia pelos buraquimhos que você abriu em sua floreira (caso tenha sido necessário);
3. Coloque uma camada de terra, uma camada de pó de osso (leia as instruções para não matar a sua platinha antes messmo dela florescer);
4. Coloque mais terra e distribua as sementes próximo a superfície;
5. Regue diariamente em tempos quentes e a cada dois dias em tempos frios;

Segue o link de uma reportagem que saiu na Veja São Paulo com alguns conselhos sobre a utilização de ervas aromáticas produzidas em casa: http://migre.me/ijuC.

Aí embaixo coloquei as fotos das minhas filas:

 

Moringa fashion!!

Na semana passada comprei na Pepper do shopping Villa Lobos uma moringa de vidro, daquelas que o copo encaixa na parte superior. Além de eu estar bebendo mais água (antes eu esquecia e ficava praticamente o dia todo sem colocar uma gota d´água pra dentro), evito gastar os famosos copinhos descartáveis. Nunca fui fã de beber qualquer líquido em copo descartável, e ainda tem a questão de gerar um monte de lixo sem necessidade.

Recomendo!!!

Bolo Formigueiro

Como contei no post anterior, ontem recebemos uma galerinha muito querida aqui em casa e claro que após toda celebração tem que rolar um lanchinho!

Fiz um bolo para o pessoal que regatou a minha infância: O Bolo Formigueiro.  A minha mãe preparava este bolo para eu levar de lanche para a escola e quando eu fiz este bolo e  comí um pedaço, eu voltei no passado uns 21 anos atrás e sentí muita saudade de quando era criança!

Mas chega de conversa, vou passar para vocês a receita de bolo formigueiro, seguro para pessoas alérgicas a leite como eu e que mesmo feito com leite de soja ficou maravilhoso!!

Massa:

• 4 ovos separados (claras em neve);
• 3 colheres (sopa) de margarina (Becel ou Qualy Vita);
• 1 c0po de leite de soja;
• 2 copos de açúcar;
• 2 copos de farinha de trigo;
• 1 pacotinho de chocolate granulado (aprox 100g) -  leiam os ingredientes do chocolate granulado. Geralmente eles são feitos com gordura hidrogenada;
• 1 pacote de coco ralado (opcional);
• 1 colher(sopa) de fermento em pó;

Cobertura:

• 1 colher(sopa) de margarina (Becel ou Qualy Vita);
• 1 colher(sopa) de chocolate em pós;
• 4 colheres (sopa) de leite;
• Açúcar a gosto;

Metendo a mão na massa:

1. Para preparar o bolo:  bara as gemas com o açúcar, a margarina e as gemas. Após a mistura ficar uniforme, acrescente aos poucos o leit e a farinha;
2. Acrescente as claras em neve e misture bem (com delicadeza). Adicione o coco ralado (se quser), o chocolate granulado e por último o fermento em pó;
3. Coloque a massa em forma untada com manteiga (fica maravilhono na forma redonda com o furno no meio) e leve-os para assar em forno quente Obs: Enquanto você prepara a massa, o forno já deve estar ligado para aquecimento);
4. Prepare a cobertura, misturando todos os ingredientes, levando ao fogo para ferver;
5. Quando a mistura dos ingredientes estiver fervendo, depeje sobre o bolo ainda quente.

Espero que gostem!

Consagração do Butsudan

Ontem recebí aqui em casa um grupo de amigos muito queridos para fazer a consagração do meu Butsudan (Oratório).  Uma noite maravilhosa, com muitas trocas de experiências e com a sensação de vitória, pois eu havia determinado que enquanto eu não tivesse a minha casa, o Gohonzon ficaria comigo na minha micro casa improvisada (meu quarto na casa da minha sogra). Nos mudamos no dia 21/12/09 e um pouco após completarmos 1 mês de casa nova, tive a maravilhosa oportunidade de ter pessoas tão ricas em sentimentos e experiências boas para trocarmos.

O fácil é receber o Gohonzon, comprar o Butsudan, os acessórios, porém agora começo um caminho novo: trabalhar para distribir esta felicidade e benefícios nos quais eu recebí e recebo todos os dias, e através deste blog também propagar qual é a postura budista em relação ao ser humano, ao meio ambiente e a sociedade.

Com diz o Ikeda Sensei, assim que determinamos algo, já temos 50% de sucesso, o restante alcançaremos trabalhando!

Até mais!!!